メッチャ柔らかいごはんで「お喰い初め」つくりました。

サクラ餅、金すりゴマ、黒ごま＆あら塩、梅干し＆紫蘇、タクアン＆しば漬け、白酢ちりめんじゃこの京ちらしの５種、金沢金箔のばっきん箸でキマリ！

赤ちゃんの「お喰い初め」？？？と聞かれそうですが・・・
11月から入院ファスティング中７０代後半の父が３ヶ月ぶり食事が解禁に・・・目に美味しいゴハンを考えてこんな感じに。

ほんとうはまだお米粒はＮＧらしいのに（父らしい配慮だが）病室で一口だけ口に運んだうれしそうな顔が脳裏に焼きついた。
モノを口から食べられることさえも、ほんとうは感謝すべき出来事＝人生二度目のお喰い初め？！
なのだと気づかされた。。。

入浴剤がないとお風呂に入れない身体になっている昨今。

浮力・水圧・温熱と、お風呂はいいことずくしだが・・・
香り・色味がくわわると格段にラグジュアリー度がＵＰして、ほんとうに楽しみな水遊びのようなバスタイムになる。

今夜はチェコスロバキアのお土産にいただいた"ビールのバスソルト"
おそるおそるバスタブに（その割にはざ～っと）入れてみた。
意外にホップの苦味がハマっていい感じ・・・これは夏に枝豆をもって入ろうかなぁ～？？？（笑）

先日、某美容ジャーナリストさまより頂いた、オレンジのかわいいボックスの中には、 めっちゃ働き者の"黒いヤツ"がたくさん。

彼らの働き
1、有害化学物質の吸着と微生物による分解
2、天然ミネラル類の供給
3、消臭
4、調湿
5、シロアリ防除
6、遠赤外線の温熱効果
7、マイナスイオン効果
どれだけ働いてくれるのかしら・・・！！

早速、自宅でお皿に盛り付け、7番あたりの効果を期待しているところです・・・

GINZA TANAGOKORO
http://www.tanagokoro.com/index.html

美容ジャーナリスト永富千晴さんに誘われて・・・
建築家の尺田先生と3人で銀座アルマーニビル裏にある「漢方　銀座診療所」へうかがうこととあいなった。

ココ？？？というくらいせまく感じた入口ドアを開けて、エレベーターに乗ると意外に空気が澄んでいることがわかった。
診療所のドアをあける。すると、なんとも言えない良い香りがして、心地よい風が吹いてきた。
仕切りがわりの生成りの布を抜けると異空間としかいいようのない（多分、3階分くらいあるだろう）高いガラス天井の大空間が広がっていた。
ココは？？？というくらいとにかく明るい！気持ち良い！
銀座にいることを忘れそうな広い大空間に大きな木に、お釈迦さまがまつられて鎮座ましていた。

そこに登場した医師免許を持つ博士であり、その上漢方専門医資格をもちながら僧侶という異色？！の櫻井正智先生にご紹介いただいた。

イヤーさすが！人なつこい笑顔で壁を作らない話し方といい、脈診だけであれこれ心身にかかえる問題を指摘されて・・・ただただ唖然！
漢方薬が効くときはすぐに効く！
薬の処方をするドクターの8割は、勉強せずに漢方をだしているという現実や、漢方薬の収載地による農薬被害や遺伝子組み換え問題の根深さ、それに危機感を感じる政府が医大で漢方授業を始めて8年・・・
やっと、今年から医師免許を持ったドクターが初めて登場という真実など・・・
好奇心の強い3人があれこれ聞きいるもので、長くなってしまい・・・
先生の患者さんを大混雑させてしまったようで申し訳ないことをしてしまった。

・・・そんなこんな、予約が取れないのは承知ながら櫻井先生のご好意に甘えて予約を入れていただいたので通ってみようと思う。
漢方大好き！ＢＬＯＧを立上げている（すこし東京から遠いところに住む）友人にも教えてあげようっと・・・（笑）

http://ameblo.jp/kampodaisuki/

●漢方　銀座診療所
　中央区銀座5-6-6　銀座フォトグビルディング５階
　03-3572-3335

"日本の名湯　登別カルルス"
一番すきな入浴剤は数十年間変わらない！

だが、最近すこし浮気ぎみ・・・だって、炭酸系の"きき湯"
どれもこれもすご～く効果実感あるんだもん（笑）

あ～あ、入浴剤がないとお風呂にはいれないカラダになったのは、いつからだろう？？？

ここ４年ぐらい・・・梅雨時期（夏前）になると決まって２時間この妙なソックスを履いて自宅で過ごすことがお約束。

だたこれだけの事なのに、２週間すると足の厚い＆古い角質が、あれよあれよとポロポロ剥けて・・・ピールという言葉がピッタリにスルスルと脱げて"ＢａｂｙＦｏｏｔ（赤ちゃんの足）"になる。

あなどるなかれ！本当にわが足に頬ずりしたくなったのは・・・４年前が生まれて初めてのこころ踊る経験だった。
通販番組での目を見張るような映像に、だまされたつもりで頼んだのが最初・・・それ以来、仲の良い友人と声をかけあい着々と毎夏恒例行事として定着している。

まあ、ネイルサロンの先生にはイヤな顔をされるけれど・・・（苦笑）

そして、今年は少し進化した履くバージョンとしてＢａｂｙＦＯＯＴ（ＥａｓｙＰａｃｋ）が登場したので、今夜試している。

さてさて、７月上旬ワタシの足裏？！ご期待くださ～い（笑）

新緑の六甲山がきれいな５月の新神戸駅に降り立った４人組。
今日はSAKURAさんと、お風呂博士（・・・ことツムラライフサイエンス石川さん）で、甲南女子大マルチメディア832教室へ乗り込んだ！勇ましい感じ・・・（笑）
なんと、お嬢さん学校で有名な甲南女子大マルチメディア学科の180名余の麗しい女子大生が講堂に集まっていた。

お風呂博士力作の６０ページにも渡るｐｐｔ作成、入念な当日配布シートの準備、最後に配るお土産は、女の子が喜ぶローズやアロマ＆フルーツの香りのアソート入浴セット

お風呂博士とSAKURAさんの掛け合いは、抜群の合いの手で間がイイ！

それにしても、相変わらず足が長くてキュートなSAKURAさんと・・・
入社時よりもウン十キロ痩せたという秘密を暴露したお風呂博士は、講義後の学生からの質問＆お風呂談義が終わって・・・リラックスした笑顔＆甲南で流行のVサイン！？がステキです（笑）

生まれて初めて・・・本格的な鍼灸院に行ってきました。

HONDAのお仕事をした代理店マンの奥さまに、超おススメいただいて予約したあとに、ハッと気がついたのは？
「針（注射はダメだし・・・）それに、お灸（猫ハダだし・・・）大丈夫？」
そんな危惧をかんじたのはだが・・・悲しいのは、バタバタしてキャンセルする暇がなかった（笑）

ということで・・・休日15時の約束に行ったものの大人気！
30名の若き女性が待っていたので、終わったら？17時半になっていた。

カウンセリング⇒整体マッサージ⇒鍼灸を2回繰り返して⇒休養

確かに、ズ～ンとくる痛みはあったが・・・ガマンできる範囲、首も肩も腰も足も血流循環したようで、身体はたしかに温かくなる。
会社からも、家からも近いし・・・しばらく、続けてみようかなぁ。

●Harri（ハリー）／外苑前

 

40℃近い高熱・・・どうしてこんなに出るんだろう？
子供の頃から、お医者さまが首を傾げるくらい超高熱になるワタシ・・・
このクセ！？はオトナになってもいまだに一向に治らず。
そして、悲しいことに意外に普通の顔をしていたりするワタシ・・・
そう、実はポーカーフェイスなのだ。
全然、なんでもなく人からは見える（らしい）。
これでどれだけ損しただろう？（得したことも同じだけあるとは思うけど）

そんな事は百も承知の家人が、ワタシの死にそうなリクエスト「あたたかくて、野菜がいっぱい入った、やさしいモノが食べたい！」にこたえて生まれて初めて作ってくれたのが・・・
１日目が"ミネストローネ"
２日目が、この"クリームシチュー"だった。

しかし、高熱で食しながらも美味い！！！さすが！
男性は、きちっとレシピ通りに作るのでブレがない。
だから、一流料理人はオトコなんだよなぁ～！なんてみょうに実感。

また、げんきな時に食べたいな！！！（笑）

ハイアット・リージェンシー京都の中にある"ＲＩＲＡＫＵ"
ここで初めて鍼灸の施術を受けました。

しかし、ほんとうに鍼って効くんだぁ～！と注射＆尖端恐怖症のワタシが即・実感するほどわかる効果（あたたまる、交感神経＆副交感神経が切り替わる）にビックリしてしまった。

どうしょう？京都に鍼灸に通うようになったら？？？（笑）
それくらい感動した体験でした。

●ＲＩＲＡＫＵ／ハイアットリージェンシー京都
http://www.hyattregencykyoto.com/spa/index.php

「大きな荷物とどきませんか？たとえば？山口から・・・？」
と質問をうけたその日の夜、山口県上関市からりっぱな箱にうやうやしく入ったホンモノ"れんげのハチミツ"が届いた。

あまりのビンの大きさにビックリ！
次に琥珀色のキレイさにうっとり！
そして、ホットハチミツの美味しさに満足した夜だった。
毎日、免疫ＵＰのためにいただきたいと思いま～す。
杉村さん・・・ありがとう！

慢性疲労も風邪のように蔓延するの？？
やや弱り気味のプリン戦隊が目立つ今日この頃（苦笑）。

そこへ、やさしー差し入れ。
スタッフが自宅に届いた頂き物の"葛"をもってきました。

見た目もポヨンとしていて、すでに癒されそ♪
お湯に溶かすと、はい！くず湯のできあがりー。
生姜ジャムを入れたらさらに風邪っぴきによさそうなものに！

みなさまも季節の変わり目、体調にはくれぐれもお気をつけを～

茨城発！ツムラライフサイエンス研究所でつくらせていただいた世界でたたひとつの"ＭＹ入浴剤"

深夜遅く・・・女性ホルモンとビタミンＣをたっぷり入れたので、明日はうるしく大変身かも？などとほくそ笑みながら・・・
まるで儀式のように、うやうやしく、ふりいれてみました。

「キャー！ピンクがかわい～ぃ！」と叫びながら？！（笑）
ローズがほんのり香ってノーブルなバスタイム・・・
堪能いたしました。

それにしてもお料理と同じで・・・自分で作るとかわいいもんです。

お風呂のことなら、ツムラ　ライフサイエンス！
http://www.tsumura-ls.co.jp/

日本ではじめて入浴剤を発売した「津村順天堂」の歴史をつぐツムラ ライフサイエンスの研究所へ、プレスツアーが行われました。
同行下さったのは、「お風呂博士」ことツムラ ライフサイエンス広報の石川さん。
「温泉入浴指導員」「睡眠改善インストラクター」などの資格をもつ、お風呂の歴史や文化にもとても詳しい方です。

さて、ツムラ ライフサイエンスの入浴剤といえば「バスクリン」や「きき湯」「日本の名湯」シリーズなどが有名です。
「日本の名湯」シリーズは家庭のお風呂で「温泉」を再現する、画期的な商品！
研究員の方が実際に温泉に赴き、泉質や湯ざわりを分析します。
あのきれいに「白濁」する高い技術は、ツムラ ライフサイエンスならでは。

また、ツムラ　ライフサイエンスには日本に１００人しかいない香りのプロ「調香師」が、３人もいます。
たとえば「ゆずの香り」の入浴剤。
この香りを作るためには１００種類以上もの香料を絶妙なバランスでＭＩＸして、本物より本物らしい香りを作り上げていきます。
また、家族みんなが交代で入るお風呂ですから、時間がたっても香りが持続するよう,入浴剤ならではの工夫も。

バスタブがずらりとならんだ部屋があるのも入浴剤の研究所ならでは！
研究員の方々は、毎日新作の入浴剤を入れたお湯に何度も何度も入り、色、香り、湯ざわり、温熱効果などを確認します。
この日はプレスの方々に、足湯での「入り比べ」をしていただきました。

ご参加いただいたプレスの方々に挑戦いただいたのは「オリジナル入浴剤作り」
色、香り、効果効能を好きに組み合わせていただき世界でたった一つのオリジナル入浴剤の誕生です。

温熱効果による冷えの解消・・・
浮力によるストレスの緩和・・・
上質な睡眠、免疫力UP、全身スキンケア効果・・・
お風呂の様々な効果を知っていただいたこのプレスツアー帰りのバスの中では、ご自分で作られた入浴剤をいれたフットバスを堪能いただきました。

お風呂三昧の一日、皆様、お疲れ様でした。

ホリスティックビューティ論を提唱する
ビエナ岸紅子さん、高橋さんと４人で
お食事をした。
いろいろな場面で何度か？お会いしていたが・・・
ゆっくりお話したのは初めてだった。

お仕事の話から、野菜やお米の話、
日本の教育制度までガールズトークな話題は、
多岐に広がってとまることをしらない。

昨今、すごく思うのが・・・
基本的なものをキチンと食したい！ということ。
たとえば？ゴハンやお味噌汁のようなもの。
塩、砂糖、味噌、醤油、酒など・・・
食品偽造問題も日々ニュースをにぎわすから
かもしれないが、信じられるものを口に
入れたいなぁ～とすごく思う。

そんな話から、紅子さんが使っている
"竈（かまど）さん"の話になりました。
なんでもお米を研いで入れて、中火にかけて
１０～１５分。
その後は火を消して蒸らすこと１０分。
炊きたてのピカピカ竈ゴハンが食せるとのこと。

かくいうワタシも、八雲の自宅では南部鉄の
お釜を使って炊飯タイマーなるコンロ・スイッチの
お陰でゴハンを炊いていた。
その美味しさは身にしみている。
しかし、どうしたものか？今のわが家には
炊飯タイマーがなくついつい、炊飯器で
ゴハンを炊いていたのだが・・・
やっぱり、ちがうんだよなぁ～と話は大いに
盛り上がった。

そして、心に残ったのが・・・この言葉。
「ゴハンを噛みしめて・・・美味しさの向こう側へいく」

とてもピュアでバランスの良い、クレバーな
女性だなぁ～と感じて・・・良い夜だった。

●春秋ユラリ／恵比寿
http://www.shunju.com/ja/restaurants/ebisu/

byK

成田までクルマで90分、
成田からサンフランシスコまで11時間、
国内線に乗り換えてフェニックスまで２時間、
そこから街路灯さえない高速をクルマで
飛ばして２時間、はるか憧れの地、
地球のメディテーション・スポット、
パワースポット、はたまたインディアンの聖地とも
いわれる"セドナ"に着いたのは、
家を出てから24時間後だった。

ハァ～！時差のある旅は元気なうちに
しとかなきゃ・・・と旅立つのですが、
なんとなく日頃の不摂生！？で、大陸の時差さえも
なんとなく大丈夫になってきた今日この頃・・・
微妙な気分。
（学生の頃はロスの時差さえもすごく
ツラかったのに・・・いまやなんともない）
人間、どんな環境にも適応して慣れていくんだなぁ～と、
機内で読んだいた養老先生の脳内適応文献にも
記載があったが、妙に感心してしまった。

さて、この"セドナ"環境保護条例が厳しい
アリゾナにあるため・・・
暗い夜、星が見える空が必須・・・ということで、
街頭は本当に小さな街中だけ。
あとは、漆黒の暗闇が広がります。
そんなことも影響するのか？このアップタウンの
街は6時にはお店が閉まる。
そして、アップタウンで一番高級なこのホテル
L'AUBERGE（ロブルージュ）のルームサービスも
21時までで終了らしい。
とは言え、もうお店は開いていない。
なんとか？頼みこんでディナーが食べられたのが
22時をまわった頃。
オーククリークの流れるのどかな川沿いに
点在する離れ、コテージ・キャピンは、
プライベートな時間を楽しめる快適で、程よい
フレンチエッセンスのしつらいです。
いわゆるフレンチレストランが徒歩圏にある
オーベルジュなので・・・なんとなくフランスの
片田舎に言ったような感じがする素朴なホテルです。

そして、ここの一番の功罪は・・・よく眠れること。
朝まで熟睡です。
徳永英明氏が、かなり長い間療養にきていたと
聞きましたが、それも、さもあらんという感じ、
確かに"気"の良い土地です。

●L'AUBERGE de SEDONA 　inn SPA Restrant
http://www.lauberge.com/?chebs=laub_Chamber_Membership

 

by K

最近のハマリもの・・・
ほぼ毎週土曜日の朝おこなっている
"加圧トレーニング"。

大人気の様相を呈するＹ先生を、
友人15人ほどにご紹介している昨今、
仲良しのオンナ友達ふたりにもススメて、
一緒にハマッテいただいた（笑）

そんなこんな理由をつけては集まるのだが・・・
加圧トレーニング後に野沢にある友人宅
マンションでのシャンパンワインをあけ放題の
大宴会となった。

それにしても・・・さすが！現・総理のご自宅に
建てただけある野沢の邸宅街プレステージな香り！
エントランス前には警官が立っていて、
お庭には赤外線が走り、なんとも軽快厳で緊張する
荘厳なエントランス。
思わず、ワタシは不審者じゃありませんよぉ～！と
いいながらベルを押しているワタシは、絶対、
ほんとうにアヤしい感じ・・・。

お部屋の中に入るとオリエンタルな感じで、
ダウンライト、すごく落ち着くたたずまい。

イイ匂いの美味しい料理が、趣味のいい焼物の器に
どんどんでてきて、ラグジュアリーな３ＬＤＫの
お部屋は余っています。

麗しいかいがいしいこんな奥さんがほしいなぁ～！と
真剣に考えたワタシって（苦笑）

全部おいしかったよぉ～ごちそうさまでしたぁ～！！！

ある週末の出来事でした。。。

by K

誰がなんといっても毎日のお風呂に
かかせないのが、"入浴剤"

どんな短い時間であっても必ず毎回
選んで入れることこそが、"ストレス発散"とも
おもえる今日この頃・・・

夏はさっぱりするＣＯＯＬタイプ・・・
色もマリンブルーでおススメです。

by K

思いのたけを語ると・・・
20年も熱望してやまない商品がある。
それがツムラの入浴剤　
｢日本の名湯！登別カルルス」である。

白い色のトーンとイイ・・・
色のお湯の中での広がり方とイイ・・・
香りのたちこめ方とイイ・・・
香りの残り方とイイ・・・
他の商品とは一線を画している＝別格なのである。

そんな愛してやまない入浴剤が、
ついぞ！わが身のそばに！
神さまアリガトウ！！！　
実は、わらっちゃうくらい好きです。

●お風呂のことならツムラでしょ！
日本の名湯！登別カルルス

by K

金曜日の夜・・・
いえ、もう土曜日の朝方？
肩こりを通り越して、背中が鉄板のように
固まっていた私が駆け込んだのは、
「magma spa 代官山」

ここは、溶岩浴がウリなんだと思いますが、
私はこちらの、強めのタッチの
ボディトリートメントに惚れました。

施術者の指が、ツボからちょっとずれると
それだけで気持ちよくなれないですよね。
こちらのトリートメントはぐぐぅ～と
しっかりツボに入ります。
コリコリで体中に変なシコリができていた
私にはかなり「イテテテ・・・・」という
刺激でしたが、施術後はスッキリ。

なでるようなトリートメントでは満足
できない方、お勧めです。
朝の５時まで営業しているのも嬉しい限り。
でも気をつけないと・・・
お店を出るとこんなにキレイな青空に
出会ってしまうことに。

スッカリ朝でした。

富士山溶岩浴
magma relaxation spa
http://www.magmas.jp/

by S

この商品名をみて山口百恵の曲、
遥か昔を思い出したのは・・NGだろうか？

でも、それぐらい"昔がえり"するこの３点・・・
売れているらしい。

by K

MBT（マサイ　ベアフットテクノロジー）

大好きな美容ジャーナリストYさんが履いていて・・・
なんとも楽しそうなので、教えてもらった新宿伊勢丹で
即！購入して、週末にはコレをはいて歩いています！（笑）
最近、一番のハマリモノかも？？？

MBTとは？
メカニカルエンジニアでSWISSmasai創業者の
カールミューラーは、かつてひどいアキレス腱痛、
腰痛、膝痛に苦しんでいました。
ある時、草原や森の中の柔らかな地面を歩くと、
痛みが軽減されることに気づきました。
そこで彼は、草原や森の大地のような不安定な
地面を靴の底に再現しようと考えました。
6年間の研究の末、彼は全く新しい製品の開発にこぎつけ、
ケニアの草原で現在も一部素足の生活をし、美しい歩行と、
高い跳躍力で知られる、誇り高き民族マサイの人々の名を
冠してMBT（マサイ ベアフットテクノロジー）と名付けました。

by K

「薬用 養命酒」媒体取材時、
電通ＰＲ倉橋さんは、男性も身体が"冷える"し、
筋肉量があっても"むくむ"と
ミューズクリニック渡邊賀子先生にご相談。

「不規則・不健康な生活を送っているので・・・
せめて夜寝る前には必ず！養命酒を飲んでいます」

う～ん！すばらしい心がけです。
健康は日々の小さな習慣＝心がけから！です。

●麻布ミューズクリニック
http://www.muse-kampo.com/guide/map.html

by K

空気がさわやかなので・・・ついつい散歩！

 

深呼吸・森林浴が自然にできます。

 

by K

３連休の急な湯治決行！
もう１泊は良いスポーツマッサージさんが居る,
というホテルニドムへ・・・

「ゴルフ基本のホテルですから、
本当はラウンドしたいんだろうなぁ～？」

と後姿、背中に書いてありますが・・・
ダメです！ドクターストップですから。

それにしても、師走近いのに、、、
緑の芝生が、まだまだラウンド可能なお手入れ！
さすがのニドムです。

コースを横目に、氷が張っているトムトム湖ほとりの
温かいコテージで、のんびりスローライフを満喫しつつ、
本来の目的でもある
スポーツマッサージの先生にかかり家人はぐっすりお休みの模様。
それと反して先生は汗だくでグッタリな様相・・・
すみません＆ありがとうございます！

しかし、この湯治ツアーで
家人は少し身体が楽になったようで・・・ホッ！良かったぁ～！

これで仕事に邁進できる！って・・・
家族サービスをしたオヤジじゃないんだから（笑）

by K

去る11月6日（火）、マンダリン オリエンタル 東京にて、
「再生医療」に関する記者発表がありました。
プレゼンターは、聖心美容外科の鎌倉達郎統括院長。
http://www.biyougeka.com/doctor/kamakura/

鎌倉先生は、「自らの力で治ることこそが最高の医療」との
お考えをお持ちです。そこで、今取り組んでいるのが
自らの体の「脂肪」にある「脂肪組織由来幹細胞」を
利用しての再生医療なのです。

なんだか漢字が並んで難しいようですが・・・

よく、オンナ同士で、
「このお腹のオニクをとって、胸に付けたい！」
なんて会話を交わしますが、
単純に脂肪を吸い取って胸に入れても、脂肪細胞は
定着しません。
しかし、脂肪組織の中にある「幹細胞」を利用すると、
血管が張り巡らされた生きた組織となって、
胸に定着するのです。

医療の進歩は、スゴイですね。

この医療技術を応用すると、
例えば乳がんで乳房の一部を取った方が、
異物を入れるのではなく、
自分自身の脂肪細胞で乳房再建ができます。

女優の宮崎ますみさんも、記者発表に駆けつけ
女性にとっていかにメリットのある医療技術かを
ご自分の体験を踏まえながらお話下さいました。

また、深～く刻まれたシワなど、これまではケアしきれなかった
エイジングサインにも「皮膚再生」で対応ができるのです。

病気を治すだけの医療から、QOLを上げる医療へ。
このアンチエイジング医療からますます目が離せません！
http://www.biyougeka.com/regenerative/

聖心美容外科に開設された「聖心再生医療センター」では
美容医療領域では世界初となるマシン
（セルーションシステム）を使って幹細胞の抽出が可能です。

（この最先端医療について、もっと詳しく知りたい方、
　プリンコーポレーションまで、ご連絡くださいませ。）

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